"a felicidade aparece quando decidimos abrandar o passo e começar a dançar coma vida. A felicidade é o nosso estado natural quando praticamos o não-esforço e a mente de principiante em cada coisa grande ou pequenina que os dias nos trazem"
14 textos breves + folhas de trabalho individual + "receitas" para a Felicidade: ✩ Recuperar o nosso estado natural (feliz) no dia a dia ✩ Onde é que a Felicidade NÂO está (parar de procurar nos sitios errados)
✩ Atitudes que cultivadas fazem crescer a Felicidade ( dentro de nós)
✩ 5 Listas do Bem ( para "cozinharmos" a nossa receita de Felicidade )